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| 谚语 | 精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。 |
| 解释 | 指出在饮食搭配上，应该注重精细搭配以获得全面的营养，减少肉类的摄入，增加素食的摄入。 |
| 分类 | 饮食与烹饪类 |
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上一个谚语：饭后喝汤，越长越胖。
下一个谚语：小儿不蹦跳，必定有病闹。
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- 船不到岸不松桨。千篙撑船，一篙靠岸。说了的话不要推翻，做了的事不要中断。（蒙古族）
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- 莫看江面平如镜，要看水底万丈深。
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- 晴雨看星光，满天星，明天晴。
- 样样都通，样样稀松。
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